参与人员须穿着合身轻便的衣物以及运动鞋、可自带水杯与防晒帽，确保安全、舒适地参与各项健身活动。有心脑血管疾病、关节损伤等不宜剧烈运动者请提前告知工作人员，量力而行，避免参加强度较高项目。活动过程中注意安全，听从现场工作人员安排，避免拥挤及无序行为。