6月28日、29日连续两天，朝外街道在市民活动中心内组织开展全民体质监测。全过程借助最新监测设备，对受检者的形态、机能、体质等情况进行了详细测试。

“用惯用手握紧握力器，听指令使劲……”

“先双脚站稳，闭眼后单脚站立……”

“双腿微屈，听到指令后，纵身跳起……”

在监测现场，受检者以年龄为界被分为三组（20—39周岁、40—59周岁、60—69周岁），并由工作人员指引先后进行身高、体重、肺活量、握力、选择反应时、单脚站立、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳、台阶测试等11项测试内容。

测试完成后，工作人员将受检者的各项数据录入系统后，通过科学分析便可为其出具一份体质综合评价报告，并根据报告内容开具“量身定制”的运动处方。

“评价报告上的雷达图清楚的显示出我在握力方面有所欠缺。”看着手中的报告，受检者刘女士笑着说，通过体质监测，自身身体素质情况一目了然，“这不仅让我对自己的健康状况心里有了底，更重要的是明确了改进和加强的方向。”

“每个人的饮食结构、作息规律、健身习惯都直接影响着自身健康程度。”现场工作人员表示，体质监测可以更全面直观地了解自身的体质状况、健康水平、疾病倾向，引导居民能够更科学、有效地开展体育锻炼，促进居民养成健康的生活方式。

国民体质是国家和社会发展的重要基础，国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，在全国范围内对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。

自2000年以来，我国已经完成四次国民体质监测工作，掌握了我国国民体质基本情况和变化规律，为国家科学制定发展群众体育事业、增强国民体质的相关政策提供了重要依据。

国民体质监测结果已经成为制定和评估全民健身计划及其实施效果、评价健康中国建设成效的重要指标和数据来源。

为期两天的全民体质监测，共有三百余位朝外居民参与其中。今后，朝外街道将继续探索多元化体育服务体系工作，开展更加科学合理的体育活动以促进辖区群众的健康意识，开展全民健身系列活动，满足人民日益增长的群众性科学健身指导需求。